食べ物を、体を作る「赤」。熱やエネルギーとなる「黄」。調子を整える「緑」と色分けして、三色バランスよく選ぶよう心がけることが大切です。
それでも、最初に好きな食べ物を選ばせると、「緑」はほとんどありません。
意識しなければ、バランスのよい食事はできません。
わかってはいるのですが、どうしても「赤」や「黄」を選んでしまいます。
でも、子供たちは、きっと大丈夫なはずです！
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| 給食列車で食品のグループ分け |
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| おいしそうな食べ物がいっぱいです！ |
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| ちゃんと「緑」も選びましょう！ |
